● week2「信念を細胞レベルに反映する潜在記憶の書き換え」

● 本講座14日目「言葉と行動を一致させる」

おはようございます。
伊藤です。

今日は本講座14日目。


今日の動画はこちらから

●「言葉と行動を一致させる」


今日のテーマを見てからの質問です。


「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」


下記のコメント欄に質問についてを
お気軽にアウトプットいただければと思います^^

※投稿はニックネームなどで大丈夫です。

  • おはようございます!

    「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」

    →今日はマーブル(猫、アメショー)の尿検査をして
    健康管理ができている自分であるために
    マーブルに「美味しいスープあげるから、おしっこしてね」と言い続けてます。
    今スープは完食したので、待ちです。

    猫って人間の言葉わかるんですよ〜。
    エネルギーかもしれないんですけど、
    モデルの仕事の時も、必ず言葉にして
    仕事内容を言うようにしてるんです。
    そうするとその通りにしてくれるんですよ。
    毎回撮影は30分から1時間は早く終わるんです。
    言葉と行動が一致しているんでしょうね(=^ェ^=) -- さらちゃん 2019-11-24 (日) 08:48:20
  • 深呼吸します^ - ^

    深呼吸しています。
    今日も呼吸を意識して過ごします。
    -- atsuko 2019-11-24 (日) 13:00:46
  • 「自分」という言葉は、
    「自から(おのずから、または、みずから)」を「分ける(分けた」ものと書きますね。

    以前どこかでそのような文章を目にしたのだと思いますが、今ふと思い出しましたので書いてみました。

    その、自(おのずから、みずから)とは...

    (6333) -- atsuko 2019-11-24 (日) 16:08:03
  • 今週のテーマから気づけたことでよかったことは、わたしが気合いを入れずに今すぐできることって、本当に今、呼吸をすることだけなんだな、ということでした。

    勇司さん(のような方)は、気合いを入れなくてもできることがたくさんあって、またその基準が高いのだな、ということがとてもよく理解できました。

    ただ、そこに、比較や優劣はなく、ただフラットに、ただそうであると、ただそのように気づけたことが、わたしを安心させ、落ち着かせてくれました。

    そのような自分が、ありたい自分であり、世界を(他のひとのことも)、努力なしに(過分な緊張なく)、ただ自然にいつもそのように見ている自分でありたいと思っています。
    -- atsuko 2019-11-24 (日) 16:25:12
  • 呼吸を意識していることで、からだの循環も良くなったのか、今週はお通じの調子が良いようです。

    特に食事の内容に気をつけているわけではなかったので、きっとそうですね。

    言い切ってみました。笑


    急に寒くなりましたので、お天気から心身のバランスを崩している方もいらっしゃるかもしれませんね。

    無理せずいきましょう〜^ - ^ -- atsuko 2019-11-24 (日) 16:34:35
  • 勇司さん、皆さん、こんにちは。

    昨日、言い切る発言をするということで
    大切な友達に私の思いを本気で伝えました。

    すると、スッキリして、
    自分軸のブレが修正されました。

    またひとつ
    自分を信じることができました。

    大切な人には自分の言いたいことを言います。

    そして、
    言葉と行動を一致させるために、
    行動する前に言葉で宣言してから動きます。

    -- 由佳 2019-11-24 (日) 17:07:13
  • 言葉と行動の一致、わたしが一番今まで自分に対してできていないことなんだなぁと改めて気づきました。
    金曜日の宣言は、やり切れずに終わり、昨日の言い切るもできず…、なぜなんだろうと問いかけていましたが、自分より人を優先するクセがなかなか抜けなかったり、自分を大事にしていないと思い込んでいたけど、実は自分を甘やかし、自分をダメにしているのでは、ないかという考えに至りました。
    そこで、今日は試しに一緒に暮らしている彼のことは後回しにして、自分のやろうと決めたことをやってみると、それはそれで彼は自分で自分のこと、適当にやってたし、どうにかなるんだなぁと思いました。
    自分のこと優先しても大丈夫なんだよ〜という許可を今からでもいっぱい与えてあげようと思います。 -- みえっち 2019-11-24 (日) 17:44:01
  • 「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」
    ♪「トイレに行ってくる」と言ってトイレに行こうとすると、わざわざそんなこと言わなくていいと家族に言われることもありますが、そう言って用を足して、「あー、スッキリした!」と言って言行一致させて、最後に感情を味わうというのはいいことだと思いました(^^)
    ♪昨日は夜しんどくて、本当はお風呂に入ってから寝たら良かったのかもしれないけど、「寝る」と言って寝てしまいました。
    少し経ってからダーリンに「お風呂入ってないやんか!」と言われましたが、「朝に入るわ。」と言って、そのまま寝ました。
    朝起きてお風呂に入って、お顔と頭皮のお手入れをしてスッキリ!
    常識や成功哲学などでよいとされていることに囚われず、私だけの成幸のルールを作っていきます。 -- 松本彩子 2019-11-24 (日) 18:26:49
  • 昨日、声の調子もよいと感じたことを、さきほど書きそびれましたので今追記しました。
    (3999) -- atsuko 2019-11-24 (日) 18:54:40
  • 勇司さん、みなさん、こんばんは。

    「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」


    できないと思ってたことが、小さく分けるとできるようになる。
    それを繰り返し味わって表現します。
    嬉しいから初めて、嬉しいを味わっていきます。

    -- ゆうさん 2019-11-24 (日) 19:43:35
  • こんばんはー♪

    私が最近やってることで
    「つぶやき完了」があります。

    頭の中は今やっている行動から離れ、
    次の事へ行きがち。
    行動と思考がバラバラ。
    そのため今やるべきことが、疎かになっている。

    今、自分が何をしているのか。

    声に出す。
    始まりの声と完了の声。
    終わった!
    良し♪
    と言葉を発する。

    時には歌いながら、
    お味噌汁作るよー♪
    と気分で節をつけてお味噌汁作る工程を歌って、
    出来上がりー♪
    さぁ、召し上がれー♪
    と、
    家だと、つぶやき完了は歌になってるんですけどね。

    それにしても完了を発すると、すぐ次の行動が始まる。
    当たり前のことだけど、なんて目まぐるしく動いてるんだろう。
    多くのことを毎日こなしていることにも気づけました。
    完了を口にすると、頭の中もスッとする感覚があります。

    言葉を発することで思考と行動が一致している感覚が身についてきました。
    このまま続けます。
    -- 月乃 2019-11-24 (日) 20:05:09
  • こんばんは!
    「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」
     寒くなってきて、お休みの今日は布団のなかでぐずぐず…、今日のメールを読んで「さぁ!起きよう。起きて、洗濯して出掛ける準備をしよう。」と自分に言い聞かせたらスルッと起きれました。
    やろうとすることを、声に出してみる…、これって大事ですね。
     そして、うつむきガチな自分を、奮い立たせるように毎日、顔を上げて過ごそうと言い聞かせています。 -- あけみさん 2019-11-24 (日) 21:22:11

  • 勇司さん、みなさん、こんばんは。

    在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」


    大切だと思うことは、行動していきました。
    小さな違和感を大切にして、違和感をそのままにせずに、向き合って、行動していきます。
    -- ことみ 2019-11-24 (日) 23:15:54
  • こんばんは。
    昨日は投稿を取り上げていただき、ありがとうございました。

    「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」
     恥ずかしい話なのですが、子ども達に注意したことを、気付くと自分が
    やってしまっていることが時々(いや。多々)あります。

    「ハサミ使ったらカウンターに戻そうよ。いつものお願いでしょ?
    頼むよ~。使おうと思うたびになくて、ほんと困ってるんだって。」
    とかグチグチ言った後、ハッと気付くと、最後に使ったのは私で、
    玄関で郵便物の封を切った後、その場に置きっぱなしになっていたり。。

     子ども達が習字の筆を洗った後の洗面所の壁紙に墨のシミが点々としていて、
    「流しの中だけじゃなくて、壁も見ようよ! 時間が経つとよけい
    落ちなくなるんだからね。キーッ(怒)」とか騒いだ後、まったくもぅ!と
    聞こえよがしにフンフンため息をつきながら拭き始めると・・・

     墨は意外にもすんなり落ちる割に、よく見ると何度拭いても落ちない
    薄い茶色のシミがいくつか。

    ゲゲッ! これ私が白髪染めした時に飛ばしたやつじゃーん!!

    なんてことも。。

     子ども達にいろいろ言う以上
    (共に生きてると、どうしても言わずにはいられないので^^;)
    まずは、自分から。
    「で、自分はどうなのよ?」と自分に問いかけながら、
    自らの行動を正すところから始めたいと思います。

    ・・・なんて、都合の悪いことは言い切れない自分に気付いてガックリ。
    昨日はあんなにエラそうだったのに。。。(恥)

    自らの行動を正すところから始めます!!

     あ、それから 上記のように、親としてかなーり気まずいことを
    やらかしてしまった時にも、隠さずに子ども達にきちんと話して謝ります。
    -- ともこ 2019-11-24 (日) 23:48:16
  • 夜の振り返り動画に救われました。
    絶対はずさないことから訓練していきます!
    -- ゆかちゃん 2019-11-25 (月) 03:07:41
  • みなさまの投稿が本当に素敵で、救われます。
    ありがとうございます😊

    ポイントがずれているかもしれませんが…
    来年からしっかり自分でたのしいきもの生活をお伝えしていきたいと
    思っているのですが、そもそものきものの着方をひとにわかりやすく伝えるのが
    難しい!ことにきづきました。

    つまり、普段自分がやっていることを言語化できていなかったのです。
    料理や洗濯についても、自分のやっていることの
    言語化を意識していきたいと思います。

    わたしはいま、勇司先生のオンラインセミナー上で投稿しようとしています🎵
    -- きょう。 2019-11-25 (月) 06:34:25
  • 11/24
    「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」

    ・自分の行動を言葉にしてみる。いいですね。やってみました。
    意識に、カチッと入り、心なしか丁寧にそのアクションができたような感じがしました。
    片付ける、、片付けなきゃが口癖になっている限り、そこからは離れていくんですね。
    この言葉からの解放が必要なんですね。
    美しい環境で過ごすという言葉に変えてみます。
    ありがとうございます!
    -- greentea 2019-11-25 (月) 07:47:50
  • 「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」

    自分がこの「オンライン講座を受講している」姿でいるために
    1日1つずつ、自分の考えを言葉にして投稿していきます。

    スタートが遅れてしまったけれど、でも、自分のペースでやっていくことが
    今の私にとって、とても大切だと思っています。 -- Mako 2019-11-27 (水) 14:23:00
  • 「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」

    これまでなかなか一致していませんでした。

    細かく行動を区切り、
    行動すると言葉にして、
    小さくやっていきます。 -- ぽーりん 2019-11-29 (金) 00:12:29
  • Day14

    勇司さん、皆さん お早うございます。

    「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」

    投稿シェアーありがとうございます。

    夢が叶った自分をイメージして、行動するといいといいますよね。理想の自分だったら、今どんな行動をするか?常に意識して、進んで行くのがgood!

    勇司さんの龍、3、金のように、パンダ、くまモンが好きだと言っていたら、本当に引き寄せました。エンジェルナンバーも!

    私のモットーは、和敬静寂、真善美です。
    もっと、もっと、言葉に出して、実行していきます。

    まずは、自分の今の行動を口に出して言う。

    書きました、投稿しました。
    (学んでいる外国語でも言ってみることにします。)
    ありがとうございます。 -- greentea 2019-12-18 (水) 08:01:29
  • 勇司さん、みなさん、おはようございます。

    「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」

    最高の私なら

    「また今日も、朝からむちゃくちゃいいこと思いついたわ!」

    と思ったことを、検証して、言葉にしています。

    >greenteaさん
    パンダ、くまモンを引き寄せるって、かわいくていいですね!
    和敬静寂、真善美。
    美しい言葉を書いて下さってありがとうございます。





    -- ゆうさん 2019-12-18 (水) 08:41:41
  • 勇司さん、皆さん、こんにちは!

    「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」

    在りたい姿の自分は心地のよい部屋に住んでいるので、昨日花を買って部屋に飾りました。

    花を見るたびに気分がいいです。

    在りたい姿の自分は可愛いティーカップでお茶を飲んでいるので、今日は可愛いティーカップにお茶を入れて、優雅なティータイムを楽しみます。

    -- 由佳 2019-12-18 (水) 11:07:26
  • 「在りたい姿の自分でいるために、言葉と行動をどう一致させていきますか?」
    ♪宇宙一ダーリンを愛する女なので、電話越しにダーリンを労う言葉をかけた。
    ♪勝手に紹介してくださることでご縁がつながっていく自分でいるために、先日のイベントのことをシェアしてくださった勇司さんの記事をFacebookに投稿した。 -- 松本彩子 2019-12-18 (水) 18:44:25
  • ゆうさん

    コメント頂きありがとうございます😊
    あまりこのような事を言わないので、反応して下さり嬉しかったです。
    ゆうさんのおかげ様で、言って行動!の良さを改めて感じる事ができました。ありがとうございました。コード番号8333.勇司さんが笑っている感じがしました!(^^) -- greentea 2019-12-19 (木) 07:05:30