スクリーンショット 2020-01-12 8

わたしが健康的であるからこそ
夢や目標の全てを実現するパワーが生まれていく。
 
この当たり前の事実を忘れて人は往々にして
 
「自分が当たり前に健康でいることが前提で」
 
健康管理を除外した目標設定をしてしまいがち。


365日安定して健康でいられると思いながら
ふと体調不良になってしまうと、全ての予定が崩れていく。
 
そして、

「やりたいと思っていたことができなかった・・・」

と、自己嫌悪になってしまう。


ということに、心当たりがある方のために、
 
「あなたの心と身体と脳の健康管理をするための」

特別企画を開催します。


今回は、特別企画につき
個別の悩みにもしっかり対応していきますので
6名限定での開催。
 
グループセッション的に開催して
あなたの身体や心の悩みをその場で解決に導いていきます。


そして、それだけではなく、

自宅に帰っても自分で出来る身体のメンテナンスや
心のメンテナンス、そして脳内のメンテナンス法をお届け。
 
通常、
二人の講師の個別セッションになると
3万円以上の料金になりますが
 
新年の特別企画として
グループセッション形式で開催することと
新年のおとし玉特別企画として
 
5,500円(税込)で
ご参加いただけます。 

ただし、
 
「モニターとしてご感想を頂ける方のみ」
 
この特別価格を適用させていただきます。


名前や顔出しの必要はありません。
 
体感したことの感想を提出いただくのみ。

その頂いたご感想は
ブログやメルマガ、ホームページで
活用させていただきます。 


 
お申し込みはこちらから

今回の講師は、
空間心理カウンセラーの伊藤勇司と

熊本県で活躍されている
自然治癒力をベースにした
温熱療法「イトオテルミー」の療術師を行っている
わかまつみき先生をお迎えしての開催。

私、伊藤勇司がメインで担当するのは

「脳内と心の健康管理」

で、

わかまつみき先生にメインで担当いただくのは

「身体と心の健康管理」

に、ついてです。


みき先生の大阪でシークレット開催された講座を
ご体感頂いている方からもお喜びの声を頂いています。

ーーー

身体の声、
細胞の声が聞こえるのに、
驚きでした。

みき先生にその場で
簡単な施術を頂いただけで
凝っていた肩が楽になって

なぜそうなったかの理由もわかり
日常生活、生活習慣を具体的に変える
ヒントを頂けて嬉しいです。
 
スマホや、パソコン作業が
こんなにも身体に影響しているのが驚きです。

ありがとうございました。

ーーー

ほんの5分ほど
みき先生に触れて頂いただけで

自分でも目に見える形で
身体のバランスが変わり
姿勢も整って嬉しいです。
 
姿勢一つで印象が変わることや
姿勢一つで健康状態も変わり
 
みき先生が教えてくれた
姿勢の整え方もとてもイメージしやすくて
毎日、意識したいなと思いました。

健康は大切だと思いながらも
日常で毎日意識して出来る健康管理は
あまり考えられていなかったので
これから大切にしていきます。
 
ーーー


「あなたは、あなたのことを、
日々思い遣る関わりをしていますか?」
 
今から少し
イメージしてみてください。

昨今では労働過多の
ブラック企業が問題視されていますが

「自分の身体の使い方を意識した時に」
 
自分ブラック企業

に、なってはいないでしょうか?


体を酷使して
動いてくれるのが当たり前で

「ねぎらう」

こともなく、動かし続けていく。


会社だったら
イメージしやすいと思いますが

そんな関わり方で
喜んで動いてくれる社員はいないことは
イメージできるともいます。


それを同じように
身体に対してもホワイトな関わり方を
年間を通して組み立てていく。

そのための講座が
今回の特別企画になっております。


人間の脳は
目に見たものすべてを
瞬時に記憶する性質があります。

だからこそ
人間は日々情報に溢れていて
脳は情報処理に追われています。


にも関わらず

「インプット、インプット、インプット!」

と、情報を意識的にも、
取り入れ続けようとしてしまう。

その結果が、散らかる状況も
生み出してしまうんですね。


これまで脳内の片づけ方は
あまり注目されてきませんでしたが

2020年以降は5G時代が到来し
情報が猛スピードでやり取りできる時代が
もう目の前にやってきています。


だからこそ気をつけておきたいことが

「情報を整理する技術」

なんです。


インプット(情報を取り入れる)ことは
本能的に人間は自然とやることです。

でも、

「情報を整理する(アウトプット)」

は、自分で意識しないと
効果的にはできないものなのです。


その技術を、いち早く
身につけていきたくはないですか?


今回、心と体と脳内の健康管理に
特化したセミナーをする理由は

「これから健康被害が加速的に増える」

ことが、どう考えても予測されるからです。


事前に予測できていることに対して
あらかじめ対処法を知っておくことが

「夢や目標達成などの自己実現においても」

とても大切なポイントです。


何も意識していなければ
世間や他人はあなたを翻弄していきます。

「そして、意識して情報を選ぶことをしなければ」

これから色んな情報に
流され続けていく生き方が加速します。


ぼくは空間心理カウンセラーとして
片づけ問題に11年携わってきましたが

片づけ問題を解決するための本質も
こうした情報整理が核になっているのです。


外から入ってくる情報に翻弄されて
自分を見失うことがない過ごし方をするためにも

「心と身体と脳内の健康管理のプロの二人が」

自分を守るための技術をお届けしていきます。


今回の特別企画にご参加いただくと、こんな効果があります。

・頭をスッキリ、脳内の健康管理ができる。
・心がサッパリ、心の健康管理ができる。
・体もバッチリ、身体の健康管理ができる。
・自分のセルフメンテナンスができる
・家族や大切にしたい人の健康メンテナンスもできる
・スケジュール管理が上手くなる
・未来を想定して今なすべきことをやれる発想が身につく
・他人や世間に翻弄されない生き方をするベースが整う
・逆転の発想で健康管理が抜群に上手くなる秘訣がわかる
・あなたが望む未来から逆算した健康管理ができる



今の時期は特にですが
新年に立てた目標は

最初の1ヶ月で80%以上の人が挫折して

残りの11ヶ月を

『できなかった分を取り返す過ごし方』

を、してしまっている人が
ほとんどであるという統計もあります。


あなたも、心当たりはないでしょうか。

昨今では
自己肯定感関連の書籍も増えて
学校教育でも問題になっているくらい。


自己肯定感が下がる理由も実は

「心と身体と脳内の健康管理が」

非常に密接に関係しています。


心が荒んでしまうと
必然的に自分を責めるネガティブな発想になりやすい。

身体が動かなくなると
必然的に後ろ向きな気持ちで自己嫌悪に陥りやすい。

脳内が散らかっていると
必然的に行動がブレて未達成な項目が増えることで自尊心が低下する。


「心と身体と脳内の健康管理は」

自己肯定感に大いに関連するのです。


にも関わらず、
あまり本格的に意識されないこと。


そして何よりも
あなたの生き方が整わない理由が

『人間のホメオスタシスにある』

としたら。


あなたが悪いのではなくて

『あなたであり、人間の誰もが持っている生体反応が』

望まないネガティブな結果を招く鍵になっている。


そんな盲点になっていることに目を向けるのが
今回の特別講座の肝になっていきます。



「あなたは、2020年をどんな年にしたいですか?」


今年は勝負の年だと思いながら

最高の1年にしたいと心奮わせている前向きなあなたに向けて

今回は特にご参加いただきたい内容です。


これからぼくが、
あなたに声を大にして伝えたいことは
 
「生きる上で、あなたがコントロールできないものが確実にある。」

ということです。


にも、かかわらずです。

あなたが今年の目標設定するときや
スケジュール帳に予定を入れるときや

ノート術を活用するときの
自分の発想を思い返してみてください。


「これからの未来が完璧に進む前提で」

あなたは目標設定や予定を
組んではいないでしょうか?


健康面で表現するなら

「ずっと健康な状態が続く前提で」

予定を立てていることと同じです。


でも、そんなことはありえないですよね。

特に、日本では。


大病はしないまでも、
日々の中でも大なり小なりは
自分の健康状態は常に移り変わっています。


夢や目標設定も

「自分を邪魔するものは現れずに完璧に遂行できる」

という前提意識で予定するから
逆に全てが崩れ去って自己嫌悪に陥るのです。


そのことを踏まえて
今回の特別講座では
あなたの一生を左右するような
重要な話をしていきます。

「心と身体と脳内の健康管理について」

あなたが少しでも関心があるなら
早いうちから意識していきましょう。


多くの人々は
ここが意識できていないがために

「そもそも年間を通して自己肯定感を下げまくる発想で」

1年をスタートしてしまっているのです。


スクリーンショット 2019-12-08 14


今回、あなたにお届けする

『心と身体と脳内の健康管理について』

わかまつみき先生は


自然治癒力を高める
東洋医学をベースにした温熱療法師として
豊富な臨床経験を重ねてきた
健康管理についてのプロフェッショナルです。


よく考えると不思議なことなのですが
夢や目標を設定する上でも

「自分は絶対にいついかなる時も健康である」

という前提で、目標設定しないでしょうか?


順風満帆で、何も起こることなく、
自分のために世界が回っているかのような意識で
夢や目標を当たり前に設定する。


つまり

「未来に起こりえる現象を想定しないで」

目標設定をしている人がほとんどということです。


日本は地震大国でもあり
毎年、台風などの気象被害が絶えないですよね。

こうした自然現象だけ考えても
自分では想定できないことが必ず起こるのが
人生というものです。


にもかかわらず
こうしたことが想定されていない中で
目標設定をするからこそ

何か想定外の出来事が起きた時に動揺し
「思い通りできない」ということに自己嫌悪し
ズルズルとその失敗を引きずって取り戻せなくなる。

これって、
あらかじめ思い通りにならないことを想定できていたら
そもそも引きずらなくていいことなんです。


だからこそ

「そもそも思い通りにはいかない」

という意識を持った上で
自己管理をすることが

本当に達成したいことを
確実に達成できるような
地に足のついた行動を後押しします。

「病は気から」

という言葉がありますが

こうした発想で過ごすことが
自分の気をあげることにもなります。



スクリーンショット 2019-12-08 15


●わかまつみき先生からのメッセージ

スクリーンショット 2019-12-08 16
 
うまくいかない時って
自己卑下してしまいますよね。

そんなときに
あなたは自分のことを
どう捉えていますか?

「自己卑下してる自分って、ダメだよね・・・。」

そう思って、

無理矢理にでも
プラス思考にならないといけないと
思ってないでしょうか。


いいんです。
自己卑下しまくって。

他人を責めていいです。
環境のせいにしていいです。

これでもかとぶちかまして結構です。
盛大に言い訳して下さい。

きどる必要はありません。

ぐっちゃぐちゃのメッタメタに
マイナス感情もぶつけて下さい。


自分を責める気持ち。
自分の行動の中に反省はなかったのかと探すのは
別に悪い行為じゃないんですよ。

他人を責める気持ち。

自分を顧みてるだけでは解決しない
理不尽は存在するし。

環境が整っていなかった。
そりゃあそんなときもありますがな。

「言い訳は言っちゃいけない」
「愚痴は言っちゃいけない」

頑張ってポジティブな言い回しに変換する努力したりなんかして、
ムリして我慢してはいませんか?

してないんだったらいいんです。

天然でポジティブな考え方が身についてる人はそれでいい。

だけど。

「口にした言葉が現実を引き寄せるから、いい言葉ばかりを使おう」

よく聞く言い回しですが、

これに少しでもしんどいと感じる人は
一度ポジティブ信仰自体を根本から疑ってみるといい。

人間は他人の感情に
引きづられる性質があるから(共感性)、

不機嫌なところを見せると他の人まで不快になるから
あんまり見せないほうがいいよねっていうエチケットの問題だよね。

けして不快な感情を徹底的に隠せ、
感じることすら禁じろってことではないと思うんです。

だって建前と本音って
一致しないからこそ建前と本音なんじゃない?


とりあえず、
自分が自分のノートに不機嫌叩きつけるのは
誰の迷惑にもなっていないよ。

あと、プロの人に聞いてもらうのもね。

家族や友人だったら不機嫌でいるのは
許されたり許されなかったりするかもしらんけど

プロなら確実。
プロは言い訳と愚痴を聞くのがお仕事だから安心しろー。

そしてプロは言い訳や愚痴の中から
お宝を見つけてみせるのだ!!

そもそもね。

自分に不満があるということは、

もっとよくなれるはずだという
理想が心の中にあるという証拠なんですよ。


心からの望みと現在地。

その両方に関わる情報が
同時にぎゅっと詰め込まれているのが愚痴であり言い訳。

人生の地図です地図!!

皆これが欲しくてじたばたしてんの!
こいつは活用しないのは勿体ないでしょう!!

今回の特別企画では
こうした愚痴や不平不満を盛大に出した上で

「本当はどうしたかったの?」

という部分を洗い出していきます。


パンドラの箱を開けた最後には
希望だけが残ったことと同じように

あなたの愚痴や不平不満は
本当の意味でしっかりと出し尽くすと
実は輝く未来に欠かせない
お宝を生み出してくれるんです。


掴み取りに行きましょう。
そのお宝を。

今回の特別企画を通して
あなたのこれからの人生に貢献できることを
心から楽しみにしております。

自然治癒力を高める温熱療法師
わかまつみきより

お申し込みはこちらから

●講座はオンラインでも、受講いただけます。


今回、みき先生の
直接の施術は体感いただけませんが

講座の内容は
自宅でのセルフメンテナンスを
行っていただけるものになっています。

参加したいけど
日程的に都合が難しい方のために
オンライン受講ができるコースもご用意しました。

当日の講座模様を動画に撮影して
さらに補足動画もおつけした形で

動画収録後の1月末日に
オンライン動画をお届けする
自宅学習ができる便利なコースです。



「特別講座」概要

講座開催日

★開催情報

日時 :2020年1月18日(土)
18:00~20:00(受付17:50より)

参加費 :5,500円(税込)
会場  :銀座てらす
場所  :東京都 中央区銀座1-20-11 銀座120ビル4F
アクセス:詳細地図はこちらから

・オンラインコースをご希望の方も
同様の価格5,500円(税込)で受講いただけます。

お申し込みはこちらから


最後に・・・

今回お伝えすることは
あなただけに当てはまることではなく

「誰にでも応用できること」

なので、

自分自身の健康管理を通して
家族や友人や仲間などなど

あなたが大切にしたい方々にも
ぜひ分かち合って頂けたらと思っています。


自分だけではなく
大切な人とも活き活きと過せることが
人生の充実度を加速させる。

今回の講座を通して
そうした喜びの連鎖が生まれていくことも
講師陣は楽しみにしております^^
 
伊藤勇司
わかまつみきより

お申し込みはこちらから